日本膠原蛋白

2018年11月09日 上稿編輯： 鄒敏惠 環境資訊中心記者 鄒敏惠整理報導為了落實禁用一次性餐具理念，台北市和平高中今年50週年校慶將嘗試舉辦無塑園遊會。「和平綠色減塑園遊會」將在本週末登場（10-11日），校方表示，現場攤位將不提供免洗餐具，替代方案則是集合了學生們的創意，除了餐具借用、租賃服務、商品「裸賣」，對於引發熱議的吸管的話題，甚至有學生說，珍奶用湯匙喝「有何不可」。大型活動時常製造許多一次性使用的垃圾，然而，為了呼應全台塑膠減量的風潮，和平高中師生自9月起結合學校校本課程，讓學生透過設計思考為一次性餐具尋找替代方案。師生從9月起開始籌備，思考更環保、創新的減塑方案。為達垃圾減量目標，學生也討論出許多創意的方法。例如，園遊會場地若難以克服外帶，便將教室改造成內用區，以內用取代外帶。部分班級也直接在討論販售品項時，選擇相對「裸賣」的商品，如烤棉花糖甜筒冰淇淋等，省去容器承裝的困擾。再者，先前在環保署推出「禁用吸管」政策吵得沸沸揚揚的珍珠奶茶，同學也認為有何不可、直接用湯匙喝珍奶。在活動自備餐具、餐具租賃的措施下，還有班級提供「餐具代洗服務」，要讓參加者的減塑更加便利。校方表示，活動結束後，將清點當日垃圾總重、並加以紀錄，讓師生都能了解到減塑園遊會的成果，希望讓同學能體會身體力行的環境教育，以自身的校園活動參與環保公民行動。

台灣手繪電影看板大師顏振發，因作品不輸數位輸出的成品而屢受外媒矚目，如今英國廣播公司（BBC）旅遊版也刊出鉅細靡遺的報導，詳盡介紹這位台南全美戲院的鎮館之寶。66歲的顏振發這輩子沒見過電影明星，但出自他畫筆的電影海報之多，他早記不清總數了。過去48年來，顏振發幾乎每天手持小型圖片及5桶油漆，日復一日地在台南全美戲院對面的人行道上作畫。在這個數位輸出及電子廣告招牌的時代，全美戲院是台灣唯一仍持續使用手繪電影看板的電影院，而顏振發是全球碩果僅存的手繪師傅之一。一個炙熱的午後，顏振發如往常在人行道上賣力工作，他結合了建築師追求的精確度及印象派的創作天賦，在線條劃分的網格中勾勒圖像，「不可能的任務：全面瓦解」（Mission: Impossible – Fallout）裡的「阿湯哥」湯姆克魯斯（Tom Cruise）瞬間躍然於紙上。顏振發蹲在萬花筒般的油漆罐旁，他靜靜地說：「我一生畫過數千部電影，但我的名字從未出現在工作人員名單上，我也從不在作品上簽名。不過，在某種程度上，我覺得我是電影製作的一分子。」幾年前另一位師傅放棄手繪電影看板之路後，顏振發驚覺台灣的手繪電影傳統很可能隨著他的視力衰退而失傳。因此，在手繪看板近50年後，顏振發4年前開始培養接班人，延續這項傳統工藝的生命。

2018年11月07日 上稿編輯： 鄒敏惠 整理：鄒敏惠（環境資訊中心記者）環保團體發起在11月11日舉行高雄反空污大遊行，面對此次遊行訴求之一的興達電廠即刻除役，台灣健康空氣行動聯盟、立委陳宜民7日聯合召開記者會，表示興達電廠燃煤機組是全台最老舊的，除役後南部的空品都將有望改善。不過，台電並無此打算。台電指出，空污問題絕非單一電廠即可解決，且興達電廠目前正配合空污執行降載。台電表示，興達電廠預計將在2023年更換機組為天然氣發電，同時讓燃煤機組陸續除役。環保團體指出，高雄是全台灣空氣污染最嚴重的重災區，細懸浮微粒（PM2.5）濃度全年平均值將近40微克/立方米，遠超過世界衛生組織（WHO）所建議的年平均值10微克/立方米。而環團認為，興達電廠除役的話，不只是高雄，台南、高雄、屏東等南部縣市將可同時減少空污。台灣健康空氣行動聯盟理事長葉光芃說：「不是殺高雄人而已，是也會殺台南，因為興達剛好在台南跟高雄的交界，你可以馬上讓它除役，就是我們的主張。」不過台電強調，為了改善空污，興達電廠已盡力配合設備改善、降載。台電表示，興達電廠已投入超過300億元改善空污排放，包含興建室內煤倉與更新改善空污防制設備等，自去年起也再投入1億元更新觸媒還原環保設備，可藉由提高脫硝效率，氮氧化物排放每年再降低達281噸。降載減排至今更已累積執行475次。立委陳宜民表示，下周一（12日）立院法衛環委員會，會至高雄興達港或大林工業區進行視察。環團也將於11月11日走上街頭，繼續呼籲興達電廠立即除役。《2018高雄反空污遊行訴求》 一、高雄市政府立即訂立《生煤自治條例》，嚴管發電廠、鋼鐵廠、石化廠生煤使用量。 二、國營事業（台電、中鋼、中油）佔高雄工廠空氣污染一半以上，應立即大幅減少污染 1. 台電興達、大林燃煤火力發電廠，提前2019年改建天然氣。 2. 中鋼應於2020年前濕式煉焦爐停爐，製程改成天然氣，煤礦砂改室內堆置。 3. 核予中鋼、台電生煤使用量應年減20% 4. 退回中油曄揚石化設廠申請。 三、要求刪除《空氣污染防制法》第9條，移動污染減量不得換抵固定污染使用。 四、高雄市區樹冠覆蓋面積翻倍增加，增植保護樹木，減少空污危害。 《2018高雄反空污遊行資訊》 時間：2018/11/11（日）下午一點 地點：中央公園站集合 路線：行經高雄市政府到三多商圈（星光園道）集會。

高雄市長選戰打得火熱，表態欣賞韓國瑜的創作鬼才鄭進一，重出江湖幫忙寫競選歌曲，明天就要推出。而音樂人劉家昌也不約而同發表競選歌《韓風》，描述北漂遊子及家人的無奈，力挺韓國瑜。 歌曲《韓風》：「我們要的並不多，要個正常的人生，天邊吹起了韓風。」 滄桑嗓音唱出許多北漂游子的無奈，音樂大師劉家昌為高雄市長候選人韓國瑜創作競選歌曲，MV集結許多母親盼子歸鄉掉下來的眼淚。 歌曲《韓風》：「媽媽我想你，好想回家，讓父母親能夠安心，媽媽請你再忍耐一下。」 MV中還有許多韓國瑜賣力遊街拜票畫面，劉家昌更在狀態寫下：「陳其邁說高雄是母親，你們做了20年，看看高雄母親們的淚水，你還忍心做嗎？」公開表態力挺國民黨高市長候選人韓國瑜，表示韓國瑜若當選就要搬到高雄，還有創作鬼才鄭進一不只擔任這首歌的策劃人，他自己也寫歌力挺。 歌手鄭進一：「他(劉家昌)寫的比較情感的，北漂的，我寫的是台灣的狀況，就說高雄市好地方，明天你就聽得到啦。」 韓國瑜vs.鄭進一(10.20)：「所以我為了韓國瑜，我願意展現我的一點點小小才華。」 兩人日前在高雄相見歡，開心合唱台語歌，鄭進一更開玩笑自己唱一首歌要20萬，為了韓國瑜免費站台，還說要認韓國瑜做乾爹，可見兩人相當投緣，鄭進一透露最近MV已經拍攝完成，預計10日就會跟新歌《選舉選歡喜》一起公開，藝人不怕被貼標籤，公開力挺，韓國瑜更顯得信心滿滿。 2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析 更多 TVBS 報導北漂負面？他：過去30年會漂的人都是大贏家韓國瑜最新競選CF 推母語改「在家自學」小野挨批「文化門神」落淚 丁守中：他有哭嗎？拍片挺陳其邁 柯一正：韓國瑜是「王祿仔仙」【Yahoo 帶你看風向 由你看真相】Yahoo新聞2018高雄選戰專輯看韓國瑜完整政見、民調聲量看陳其邁完整政見、民調聲量六都市長綜合民調

（中央社華盛頓10日綜合外電報導）白宮發言人桑德斯公布影片，稱有線電視新聞網（CNN）記者阿科斯達對白宮實習生動手，但影片遭質疑造假。總統川普今天對此予以否認，還批另一位CNN記者問「蠢問題」。7日在白宮記者會上，川普和阿科斯達（Jim Acosta）因中美洲移民隊伍問題起爭執。川普要求阿科斯達禁止提問未果，當一名白宮女實習生試圖拿走阿科斯達的麥克風，他不肯放手，造成兩人短暫肢體接觸。白宮當天便取消阿科斯達的記者通行證，指控他在記者會中「對年輕女性動手」。CNN製作人馬洛伊（Allie Malloy）則在推特發文反駁說，白宮所言「是徹頭徹尾的謊言」。桑德斯（Sarah Sanders）隨後也在推特發布一支影片，並寫道：「我們不會容忍這部影片中清楚紀錄的不當行為。」片中將阿科斯達阻擋實習生手臂的畫面予以特寫。但一名影片專家告訴美聯社，桑德斯的影片看起來經過竄改，加快了阿科斯達手臂的移動速度，讓他的動作更具脅迫性。桑德斯在推文還表示：「我們維持我們的決定，撤銷此人的記者通行證。」川普9日啟程飛往巴黎出席第一次世界大戰紀念活動前，在白宮外接受記者簡短訪問時，被問到桑德斯公布的影片是否造假，他回答：「沒有人（對影片）動手腳。…它沒被竄改，他們用特寫畫面，這不是竄改。」川普還反指提問的記者「不老實」。然而，美聯社雇用的獨立影片製作人夏皮洛（Abba Shapiro），將桑德斯的影片和美聯社的報導影片作一比對。他表示，兩者間的差別「太精細到不會是湊巧」。美國兩位深夜脫口秀節目主持人史蒂芬柯貝爾（Stephen Colbert）和吉米金摩（Jimmy Kimmel）8日雙雙在節目中表示，桑德斯應該為了她的行為被炒魷魚。柯貝爾說：「白宮發言人宣傳這支竄改過的影片，這件事應受譴責。」川普9日還對CNN女記者菲力普（Abby Phillip）的提問發怒拒答。菲力普問道，川普任命司法部代理部長惠塔克（Matt Whitaker），是否想讓他限制特別檢察官穆勒（Robert Mueller）對川普通俄案的調查。川普聽聞後卻回答：「妳問的是多麼愚蠢的問題。這問題真蠢，我常觀察妳，妳問過很多蠢問題。」說完便轉身離開。CNN隨後在推特回應表示，菲力普的問題並不愚蠢，「事實上，她提出的是當天最中肯的問題」。且川普侮辱記者「並非新鮮事」。（譯者：張正芊/核稿：張佑之）1071110

今年雙11熱潮無所不在，連快時尚服飾實體店面這兩天加入戰局，額外六折優惠或是限時搶購11日登場。不過撞檔的百貨周年慶就怕市場遭雙11網購瓜分，也跟風推出超殺優惠，搶買氣！百貨週年慶撞檔雙11光棍節虛擬通路，沒在怕，看看這人潮，塞爆化妝品專櫃以及家電樓層。民眾：「周年慶逛服飾、鞋子，家電部分就是吸塵器、刀具、廚具。」但不少人邊逛周年慶，心中也在盤算預算，被線上通路雙11優惠瓜分！民眾：「網購雙11會佔比較多，因為那個優惠內容會比周年慶再多一些。」民眾：「可能會超過50%在周年慶，因為我是覺得看得到的東西可能我還是先會選擇。」不過百貨見招拆招，跟風雙11，兩大化妝品牌，祭出買1送11，贈品加起來比商品分量還大。隔壁櫃的名牌包，也喊出雙11，部分包款5折不囉嗦。尤其最近空污議題夯，帶動空氣清淨機，兩大美國品牌，三天內銷售將近1000台，力拼周慶12天檔期，63億目標業績。百貨販促部媒體課經理曹春輝：「這次為了迎接雙11，我們也做足了準備，像是一些亞洲首賣，全球斷貨組我們都網羅來賣場販售。」大錢小錢都要賺，電扶梯旁0.5坪，拚花車"限定"，下午14:30-15:30擺三明治，之後換日式炸肉餅，都吸引人潮排隊，1小時就有2萬營收。搶消費者熱錢，快時尚服飾，這兩天加入戰局，Gap寄出結帳再額外6折，H&M則有第2件5折，龍頭UNIQLO網路商店也有限時搶購，最低145元，今年雙11熱潮無所不在，虛實通路，鋪天蓋地拚優惠，鎖定民眾荷包！更多 TVBS 報導雙11再掀戰火！ 電信三雄推399吃到飽快閃 雙11搶商機！ 電信業推限量單門號月租11元 週年慶花了多少錢？ 調查：上班族平均消費6691元 雙11買啥？ iPhone、LC鍋、Dyson都殺

目前正式進入流感季節，且最近天氣冷熱不定，疾病容易趁勢入侵，除了常見的流感以及肺炎外，你可能不知道也要當心帶狀性皰疹，俗稱的皮蛇來纏身，新光醫院特別提醒台灣50歲以上、免疫力低下的成人，特別當心帶狀疱疹的威脅，記得規律作息、均衡飲食，來提升免疫力，遠離疾病纏身。 所謂的帶狀疱疹，其實是水痘（帶狀皰疹病毒）再次活化的表現，在初次感染後就會潛伏在人體的背根神經節中，等到你免疫力下降時會再度活化。根據統計，台灣50歲以上的成人，有高達95%的體內都有水痘帶狀疱疹病毒，平均每3人就有1人，有機會得到帶狀皰疹。新光醫院家庭醫學科主治醫師柳朋馳指出，50歲以後罹患皮蛇的機會會大幅上升，平均發升風險是未滿50歲民眾的3.4倍。 柳朋馳醫師也說，50歲以上的中老年族群，如果面臨工作壓力或情緒壓力就容易引發皮蛇，另外如果你可能有過度的疲倦，在這些前驅症狀表現出來的時候，你可能就要小心，會不會再隔1到2週，就會出現帶狀疱疹的可能性。 新光醫院疼痛照護中心主任陳瑞源表示，皮蛇初期的疼痛表現是麻麻刺刺的，但你如果遇到帶狀皰疹在急性期的痛，會比生小孩還要痛，病程後期的慢性痛，會超越癌症的疼痛，或是退化性關節炎、骨骼肌肉的疼痛。 帶狀疱疹與免疫力息息相關，年紀雖然是最大的風險因子，但慢性疾病患者，如糖尿病、慢性腎臟病、癌症或是自體免疫疾病患者，還有生活壓力大、過度疲倦或是經歷外傷以及重大手術者等也都是罹患帶狀疱疹的高風險族群，建議民眾你曾經得過水痘，可以經過醫師評估後，決定是否接種皮蛇疫苗，這樣就能避免帶狀疱疹再度復發。

警察上門查緝毒品通緝犯，沒想到這名42歲的劉姓男子居然拿著床單就往屋後的陽台衝，將床單綁上欄杆就企圖垂降逃避查緝，最後終於墜樓死亡。▲警方協同劉姓通緝犯友人進入屋內後，並沒有發現劉男，卻在屋後陽台欄杆發現綁著床單。（圖／大園分局大園派出所提供, 2018.11.09）大園分局大園派出所於昨(8)日傍晚18時左右，至觀音區育仁路一段要查緝劉姓毒品通緝犯(42歲、男)，員警在劉男住處敲門時，劉男拒不開門，隨後遇到與其同住的林姓友人，便在林姓友人的陪同下進屋查看，但員警入內時並未發現劉男的身影，只在窗台邊看見一條床單綁在欄杆上。員警隨後上頂樓查看，才發現劉男倒臥在1樓屋外疑似墜樓，於是立即通知救護人員前來協助將他送醫急救，但劉男傷重仍於19時40分宣告不治。據屋內在場證人袁女表示，劉男得知員警在屋外，便要求她不要開門，接著就拿床單走向後陽台，袁女叫劉男不要跳樓，劉男不聽，在員警進入屋內前就已從4樓跳下，因此傷重不治。劉男家屬對於本起意外墜樓死亡案件並無意見。▲警方上到頂樓查看，才發現劉男已經墜樓，經過急救後仍然宣告不治。（圖／大園分局大園派出所提供, 2018.11.09）大園警方表示，員警於查緝過程均未與劉男有直接接觸，查緝過程無疏失，並對此不幸意外事件表示遺憾。※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995更多 NOWnews 今日新聞報導 影／丹麥國家體操表演隊 陽明校園熱翻天 力保新店綠營二席都上 羅致政陪廖筱清車隊掃街

編譯王能斌／綜合外電報導美國5日對伊朗再度實施制裁後，雖引起歐洲盟邦反彈，但美國財長梅努欽8日表示，處理國際匯款業務的「環球銀行金融電信協會」（SWIFT），已停止部分伊朗銀行使用其服務的權利，伊朗央行也將逐漸被國際金融體系排除在外，透過限制資金流動的方式，達成迫使伊朗停止核武發展、向美方妥協的目標。梅努欽8日透過推特，表示該組織「將逐步切斷伊朗央行與該國其他金融機構使用SWIFT服務的權利」，藉此「維護國際金融體系的完整性」，盛讚SWIFT做出了正確決定。經濟將陷窘境 迫其與美協商分析人士指出，由於SWIFT負責國際匯款業務系統的運作，因此，這項決策無疑將使伊朗金融系統被排除於國際體系之外，使其央行與經濟面臨窘境，是美方在石油禁購令之外的另一項重大措施，藉此改變伊朗行為，迫使德黑蘭與華府展開新一波協商。人道援助仍保持暢通美國智庫「保衛民主基金會」首席執行長杜波維茲分析指出，總部位於比利時的SWIFT此舉，雖然對伊朗政府將產生極大影響，但同時仍保持人道援助管道的暢通，伊朗民眾的生活並不會因此遭到波及。缺乏盟友支持 美恐窒礙難行在此之前，SWIFT也曾於2015年切斷伊朗央行與國際金融的聯繫，當時就是配合歐巴馬政府試圖與德黑蘭達成核協議而進行施壓，但熟知伊朗事務的分析人士表示，在未獲得歐洲與其他地區盟邦的支持下，川普政府這次恐難獲得與上次相同的成果。梅努欽表示，國際金融系統將伊朗排除在外是維護國際體系完整性的正確決定。（法新社資料照片）伊朗國際金流雖遭阻絕，但分析師表示，在歐洲國家協助下不致產生太大影響。圖為伊朗民眾在德黑蘭一家銀行外排隊的情形。（達志影像／路透社資料照片）

作者：王惠英養兒育女不容易，很多父母在懵懂摸索中前進，也在犯錯失敗中成長。科技與醫學的發達，使得現代父母可以透過腦科學研究，更清楚了解個別差異的存在，並藉由大腦發展的脈絡找到教養教育的方針。中央大學認知神經科學研究所創所所長洪蘭曾說：「在教養的路上，順著大腦的發展去做是最正確的，因為如果大腦未成熟，還沒有準備好，教了也是枉然。」有正確的方法，父母在教育教養上得以「四兩撥千斤」。本期報導從大腦科學看教養教育，整理出6個關於大腦學習的新思考，以及對應的正確教育教養招式；並從注意控制力、語言學習、數學學習、壓力與情緒管理、建立習慣、運動、睡眠等7個面向，提出實用可行的生活建議。養兒育女不容易，很多父母在懵懂摸索中前進，也在犯錯失敗中成長。透過腦科學研究，父母可以更清楚了解個別差異的存在，也能夠藉由大腦發展的脈絡找到教養教育的方針。1980年代中期，腦造影技術的突破性發展，帶動大量快速的腦科學研究。美國老布希總統曾宣稱：1990~1999年為「腦研究的10年」（the decade of the brain），加拿大、歐盟、中國、日本等國也陸續挹注資金，投入研究行列，至今仍是蓬勃發展。21世紀是大腦時代中央大學認知神經科學研究所教授兼所長吳嫻指出，21世紀被稱為大腦時代，衍生了各個新興的研究領域，包括神經語言學、神經教育學、神經經濟學等。例如，神經教育學就聚焦於學習的本質，關注大腦在學習過程中的變化，以及腦科學的研究結果可以對教育現場產生什麼啟發。我們的大腦約有860億個神經元（神經細胞），更驚人的是，每一個神經元會進行大量的連結，形成總計上兆個突觸。在突觸大量生長後，隨之而來的是「用進廢退，去蕪存菁」的修剪過程。而且腦神經具有可塑性，會持續學習變化，影響有關感覺、知覺、思想、情緒等各方面能力。在《大腦解密手冊》（The Brain: The Story of You）一書中，美國神經科學家伊葛門（David Eagleman）談到：人類誕生時，腦的一部分具有基因上的硬體布線，例如哭泣、吃奶、母語學習等；同時也有即時布線，接受生活經驗的形塑以適應各種不同的環境。注重個別差異的存在「每個人的腦大同小異，」成功大學行為醫學研究所教授郭乃文表示，一般人的大腦構造、主要神經系統迴路和功能是類似的，但部分的小迴路功能則會不一樣。郭乃文說，若將大腦比喻為管弦樂團，一般正常基因的孩子該有的指揮和樂器種類統統都有，但可能因為配備的樂器數量不一樣，或演奏時使用的主力樂器不同，所以會呈現出激烈或田園等不同的音樂風格。以美國心理學家嘉納（Howard Gardner）於1983年開始提出的多元智能（MI）理論來說，每個人至少有八項智能：語言、邏輯數學、空間、肢體動覺、音樂、人際、內省、自然觀察。這些不同的智能，都可以找到與大腦學習和發展相對應的區域。「智力由單一到多元，凸顯個別差異的存在，」吳嫻談到，念書或做體育、舞蹈動作都會用到腦袋，但很會念書的人可能動作很笨拙。又例如同樣解數學題，不同的人可能使用不同的策略和方法，代表每個人「靈光」的腦區不一樣。「家長要建立的重要觀念是，每一個個體的差異到底好或不好，是恰巧被某個特定時代評斷的。」郭乃文指出，平民化教育不過是近百年的事，以前的教育就是生活有用的教育，靠的是行動執行力，而不是文字或觀念，在那個年代，只會念書反而不見得是有用的人。所以，為人父母最勇敢的表現是，明白孩子到底學什麼學得最好，而不是看別人學就跟著學。「每個孩子擁有不同的長處，就像手中握有不同的幣別，美元不一定是最好的，我們該慶幸的是自己處在一個可以兌換不同幣別的時代，」郭乃文說。經驗是大腦發展要件大腦皮質負責思考、記憶和學習等複雜的認知與情緒，可分為額葉、頂葉、枕葉及顳葉，依序掌管認知思考與決策、運動感覺的體覺、視覺及聽覺等功能。知覺運動皮質在學齡前開始成熟發展，額葉則是最晚成熟發展的區域，前額葉要到20幾歲時才會成熟。郭乃文再將大腦比喻為劇場，不管額葉、頂葉、枕葉或顳葉，這些配備的角色功能其實一直存在著，只是有人在前台、有人在後台，各自的準備階段和演出活躍的時期不一樣而已。「大腦需要經驗才會成熟，這是大腦發展的要件，」郭乃文強調，經驗與基因一樣重要，但光看過不能和經驗劃上等號，因為看過不等於搬進大腦裡，還有搬了什麼也很重要。「同一事件，每個人搬進大腦的方法也不一樣，」她說。由於每個人的學習模組不同，在大腦配備與外在環境互動下，受到影響或消化吸收的狀態也會不一樣。父母在教養孩子的過程中，要不要刻意提供多元豐富的環境？郭乃文表示「沒有特別的必要」，因為現在普遍認為的豐富環境，通常是「外在」的豐富，而不是「功能」的豐富。「我們看同一個東西，其實可以看到很多不一樣的角度，只有一本書也能讀出豐富的內容，」郭乃文說，材料是外在的，但對材料的觀點及吸收是由自己決定的。例如西班牙建築大師高第，他小時候患有嚴重的風溼病，沒辦法到外面四處玩耍，就留在家中院子觀察自然植物，生活經驗相對貧乏，卻能創造出偉大豐富的作品，關鍵在於人看事情的方法。可見環境的豐富不在於外在刺激的多寡，而是一個人理解或描繪的多元。「貪多的父母，卻可能會造成孩子注意力、持續力的損失，真正要學習的是換角度看，同時能增加深度，」郭乃文說。教養要懂得因勢利導中央大學認知神經科學研究所創所所長洪蘭曾說：「在教養的路上，順著大腦的發展去做是最正確的，因為如果大腦未成熟，還沒有準備好，教了也是枉然。」台北榮總資深臨床心理師黃瑞瑛談到，3歲前是大腦的基礎發展階段，父母最重要的是和孩子建立安全的依附關係、養成孩子的學習動力，同時保持情緒或生活規律是持續穩定的狀態。「孩子能否穩定發展，是父母和子女兩方互動的結果，」黃瑞瑛指出，親子關係也是一種社會關係，如果維持在安全穩定的狀態，不會經常流於情緒的爭鬥，小孩就比較能與外面建立正向的關係，在有安全感下進行探索。黃瑞瑛提醒父母，探索是有趣的事情，不要打壞或過度餵養、刺激孩子的學習，「如果日常生活中充滿太多或過強的刺激，遠超過一般學習環境內的刺激，就會影響正規的學習。」例如，孩子覺得寫字不有趣，就不想寫字。至於大腦發展的敏感期，郭乃文指出，8～11歲是自我概念形成的重要階段，自我與人際情緒較為敏感；接著進入12～18歲前額葉開始活躍的青少年時期。不過，現在的青少年時期似乎拉長了，在受到環境刺激下，生理發展普遍提前，加上經驗缺乏，導致心理發展延後。所以，愈來愈多年輕人到20幾歲仍不成熟。「青少年面對身體的變化，可能連自己也感到失望，也會做很多新的試探，」郭乃文建議父母，站在孩子的什麼位置需要有彈性，「除非少數重大的狀況，否則不要站在孩子的對面，沒什麼後遺症的時候站旁邊，他需要你的時候，站後面給予支撐。」政治大學心理學系助理教授張葶葶指出，青少年時期的突觸過多、抑制力較差，神經細胞正處於自動修剪、邁向成熟的過程，選擇「投其所好」是不錯的互動方式。例如，透過臉書或LINE訊息的溝通互動，有時比面對面的對話來得有效。後天的執行力很重要前額葉皮質區位於大腦前方，猶如大腦的「執行長」，與注意力、判斷、計畫、衝動控制、執行力和同理心有關。如果這個腦區的活動低落，就可能出現注意力不集中、容易衝動、做事缺乏具體的目標和條理、經常拖延等狀況。「前額葉是人生必經的路，」黃瑞瑛說，有同樣的藝術天分，有人後來能夠賴以為生或出人頭地，有人卻可能潦倒一生，差別就在前額葉。郭乃文指出，一個人的自我評價很重要，要懂得看自己的優點，也要累積自己的優點，「不管你是音樂好或體力好，都需要靠大量的磨練，才能累積自己的優點。」換句話說，一個人的成功，光憑天賦是不夠的，還要加上後天的執行力。從大腦科學來看教養教育，本期報導涵蓋注意控制力、語言學習、數學學習、壓力與情緒管理、習慣、運動、睡眠等七個面向，幫助父母和老師回到「人」的本質思考。在先天基因與後天經驗的互動下，生命中的所有經歷都塑造了腦中的微觀細節，也決定一個人會成為什麼樣的人。教養教育的最大的目的，也就是幫助孩子成為一個完整的人。