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百貨週年慶開跑,如何聰明搶便宜,專家分享現在不少哩程信用卡,日常消費也能累積,集中火力,用同張卡入手電視、寢具等高單價商品,就能邊買邊賺下一趟旅程機票。 百貨週年慶,民眾衝衝衝搶便宜,不過想更精打細算,專家分享現在不少哩程卡,日常消費都能累計。 金融商品比較網董事總經理周純如:「國泰世華亞洲萬里通聯名卡來講它是25元可以換1里,不過如果搭配里程加速器的時候, 最低還可以到15元1里的部分,另外像台新國泰航空聯名卡是25元1里,花旗寰旅世界卡可以做到20元1里,如果你可以同時使用哩程卡,然後又拿銀行百貨的現金回饋的話,你就可以兩邊都拿。」 另外也可以把握合作方案,像是趁機入手近15萬65吋特定機款大電視,刷國泰世華亞洲萬里通聯名卡,除了原有里程,滿3萬多送5千里,加上電視品牌和哩程業者加碼4萬5千里,等於能賺到兩張日韓經濟艙來回機票 。 金融商品比較網董事總經理周純如:「里程回饋最受到民眾歡迎,你平常的消費無論是你加油,或者是說看電影吃飯等等,都可以同步累積出國需要的里程數。」 擴大累計範圍,拉高卡友使用意願,消費者也樂得週年慶,採買高單價商品。 更多 TVBS 報導周年慶「刷」手注意!限制藏在細節裡「嗶嗶」進閘門 桃捷行動支付12/1上線新機價高!電商攜手銀行 推分12期0利率相關新聞影音


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記者謝沛宸、楊宏康/臺北報導近期美「中」關係出現許多複雜的變化,在雙方貿易衝突紛擾未歇之際,軍事方面亦迭起波瀾,這些動作都與臺海及區域安全息息相關。對此,外交部長吳釗燮昨日指出,我國會一貫審慎因應,持續加強臺灣自我防衛能力,並積極與美國及理念相近的國家合作,期盼共同促進區域的和平、繁榮。國防部副部長沈一鳴上將也強調,國軍是國家安定的力量,保家衛國更是國軍責無旁貸的職責,面對未來的安全挑戰,將持續以堅定的決心與堅實的戰力,確保臺海的安全與穩定。拓展我與美及區域國家關係立法院外交及國防委員會昨日邀請外交部長、國防部副部長,針對「美『中』在臺海周邊之軍事活動對美『中』臺三邊關係影響」進行專案報告,並備質詢。期間,吳釗燮除作上述表示,同時說明政府的因應之道包括,「宜審慎掌握區域變化、確保我國利益」,「務實推動臺美安全關係,增進雙方利益」,「響應美『印太戰略』,拓展我國與美國及區域國家關係」。此外,沈副部長也表示,針對區域安全環境的發展,國軍以「不升高衝突、不引發事端」為原則,以確保我國家安全為優先考量。國防部將持續強化聯合情監偵作為,嚴密掌握臺海區域情勢;對於中共及各國在我周邊活動,國軍均即時監控及妥善應處,鞏固臺海和平。立法院外交及國防委員會昨日邀請外交部長、國防部副部長,進行「美中在臺海周邊之軍事活動對美中臺三邊關係影響」專案報告,並備質詢。(記者謝沛宸攝)


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草根影響力新視野  林諍諍北高兩都的選情詭譎多變,逆轉勝的韓國瑜變成藍營最大的母雞,跑遍全台替國民黨的候選人站台,唯一的例外是沒有到台北市拉抬丁守中,近日傳出丁守中和柯文哲的民調接近,更是讓柯粉陷入焦慮之中,韓國瑜回報柯文哲提拔他當北農總經理的知遇之恩,所以藍營原本規劃6都候選人同框大會師的畫面,因為韓國瑜拒絕出席而取消,同時卻爆出柯文哲的競選總幹事小野拍影片挺陳其邁的新聞,小野的身分敏感,這樣的表態陰謀論滿天飛,韓粉、柯粉也在網路上互相較勁。柯文哲說小野挺陳其邁叫做人情世故,輿論剖析韓國瑜始終沒有出面挺丁守中的緣故也是基於人情義理,是為了要回報柯文哲的提拔之恩,這兩個人的決定都讓柯文哲受惠,柯文哲就是最大的贏家嗎?大多的輿論都指向柯文哲和丁守中民調拉近,所以向綠營表態挺陳其邁,希望換得台北市的棄保效應,反正姚文智一定不會當選,最後在主要敵人和次要敵人之間選擇,畢竟讓柯文哲當選總比讓丁守中當選會更符合民進黨的利益,所以小野拍影片挺陳其邁宣稱非柯文哲授意,小野對媒體佯裝無辜,說純粹出於小野個人的立場,小野說影片拍完才發現自己還有另外柯文哲競選總幹事的身分,這有誰會相信?政治人物嘴巴說一套,做的又是另一套。韓國瑜對柯文哲的心態是-我不會去挺你的敵人,但是柯文哲對韓國瑜的態度是-我派總幹事去挺你的敵人,試問這樣叫做人情世故嗎?只因為柯文哲沒有欠韓國瑜人情,所以可以不受人情世故的框架束縛,這樣算是江湖道義嗎?自稱不是吃素的韓國瑜當然可以以牙還牙,以其人之道還治其人之身,但是韓國瑜沒有忘記做人的基本道理,韓國瑜表示,小野支持誰,他都高度尊重,他不會用陰謀論去看,從這件事可以觀察韓、柯兩個人的格局和高度,高下立判。這樣的政治現實讓人再次看到柯文哲的精算,為了要藍營選票,自稱墨綠的柯文哲喊出兩岸一家親,現在選情告急向綠靠攏示好,心中盤算的是只要綠營在台北市操作棄保,這樣柯文哲就可以穩贏,談人情世故,太矯情了,大家都在爾虞我詐,算計自己的最大政治利益,民進黨當然最不希望國民黨的丁守中當選,但是如果操作讓柯文哲連任成功,扶持了柯文哲問鼎2020大位,到時候民進黨要和柯文哲短兵相接,互相廝殺選總統的時候,一定會後悔莫及養虎為患就太遲了。(圖片取自:柯文哲)選戰後期戰況緊繃,各種的攻防凌厲,民眾也看得目瞪口呆,論選舉招數,民進黨的靈活和奸巧遠遠的超過國民黨,過去有阿扁兩顆子彈翻轉選情,選前之夜黃俊英被陳菊陣營指控發走路工,因此以些微票數敗選,吳敦義被誹聞錄音帶擊敗,選後才還他公道,原來錄音帶是變造的,這些戲劇張力十足,只有在電影劇情才看得到,卻是真實的發生在台灣政壇。藍營的人陷入一片焦慮中,紛紛拆猜測到底民進黨會出什麼怪招奧步來翻轉選情,會不會有棄保效應,很快就會揭曉,聽見政客滿口人情世故,仁義道德,真的太偽善了。誰是真正拉拔韓國瑜的貴人?更多論壇文章 沒老共,民進黨就不會選舉?! 失去自己名字 她丟出媳婦辭職信找到新人生 死了又一隻的長頸鹿之後,動物也該有「轉型正義」 鐘擺效應? 中間選民決定美國期中選舉 韓國瑜的非戰之罪


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記者蕭保祥/台北報導中華職棒(CPBL)冠軍隊Lamigo Monkeys桃猿將在9日開始與日本職棒(NPB)千葉羅德在桃園青埔球場打3場交流賽,Lamigo在7日下午公布28人名單,台灣左投陳冠宇也在千葉羅德出戰名單中,有可能在3場比賽中面對Lamigo先發對決。▲Lamigo與千葉羅德交流賽週末開戰。(圖/Lamigo球團提供)根據Lamigo球團新聞稿,千葉羅德來台陣容會包括監督井口資仁,投手陳冠宇、二木康太、酒居知史、種市篤暉,野手有井上晴哉、中村獎吾、藤岡裕大與新秀安田尚憲。陳冠宇本季一軍出賽24場只有2場先發,登板41.1局、防禦率3.92。桃猿這次將由全本土迎戰,3洋投已經回美國休假,3連戰先發考驗本土投手,野手則多達5名捕手,包括今年一軍出賽僅2場的24歲捕手張閔勛,傷後復出打交流賽。內野則是林立缺席,黃敬瑋補上陣容,外野由王柏融領軍。以下為Lamigo桃猿2018年千葉羅德交流賽28人名單:投手= 洪聖欽、蘇俊羽、林樺慶、朱俊祥、江國謙、林逸翔、陳禹勳、張明翔、黃子鵬、林國裕、吳丞哲、林柏佑、翁瑋均捕手= 林泓育、廖健富、劉時豪、嚴宏鈞、張閔勛內野= 林承飛、郭永維、郭嚴文、陳俊秀、黃敬瑋、梁家榮外野= 王柏融、藍寅倫、朱育賢、余德龍更多三立新聞網報導江辰晏3局無失分 笠原退場留言半真半假 富邦:蔡承儒是領隊國民開價百億給哈波 不逃脫就拒絕?富邦悍將人事震動 總監請辭獲准


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大雅區汝鎏公園及原住民綜合活動中心是在地重要活動空間,為提供更完善的休閒場域,台中市政府爭取內政部同意補助汝鎏公園轉型為「原住民族生態公園」,已完成綜合規劃,預計明年中完工;原民中心則將打造全台第一座原住民族神話故事館,並增設大型廣場。市長林佳龍表示,希望藉此改變,呈現台中市原住民族多元樣貌,讓市民更親近原住民族豐富文化。林佳龍指出,原住民神話故事館及原住民族生態公園,將呈現所有原住民族在台中的多元樣貌,並加入非塑膠遊具的自然體驗,如原住民的運動活動等,變成具原住民族特色的共融式公園。此處環境優美,地點良好,緊鄰台中國際機場、十三寮滯洪池及潭雅神自行車道,各景點串聯後相信會成為一個很棒的觀光旅遊路線。此外,當地不僅有原住民族,也有客家眷村及新移民等,因此這裡是多元民族共融的區域,未來可作為都市區多元民族辦理節慶文化、教育訓練、青年創業的良好場所。林佳龍表示,原民中心前增設大型廣場,除了能讓原住民族辦理節慶活動之外,也能提供當地居民多功能的公共聚集空間,讓市民透過參與,體驗原住民族文化。台中花博后里森林園區設有「原生秘境」專區,包括原住民族漁獵共生及智慧工藝等,汝鎏公園未來也將朝此方向規劃,呈現原住民族的多樣及豐富。建設局表示,原住民族生態公園以兒童為主要目標族群,規劃各年齡兒童的多元遊戲空間,包括土丘、原住民射日射箭場、山林穿越體驗,以及營造具有原住民特色之溜滑梯、盪鞦韆、瞭望塔的遊戲空間,並在設計上採用自然、安全的鋪面,提供具緩衝性及彈性的材質,確保使用的安全性,讓兒童能在奔跑中學習。公園內既有喬木生長狀況良好,為保護當地生態,建設局將全力維持原有植栽樣貌及地形,也運用與原住民族生活相關民俗植物,呼應過去原住民生活、營造四季景觀特色,更配合台中花博「綠色」、「自然」與「人文」的理念,強調人與自然的緊密連結。建設局指出,為使後續規劃及改善工程順利進行,並凝聚共識,建設局長黃玉霖兩次邀集原民會、都市發展局以及大雅區公所等相關單位研商,並向當地里長說明,獲地方支持及肯定,市府也將另挹注經費300萬元,拆除既有地坪及圍牆,打開公園與原民中心之界線,使整體空間更通透。更多新聞推薦● NCC擬統一酒類廣告播放時段在21時~隔日6時播 最快12月上路


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娛樂中心/綜合報導韓流無極限!日前韓國人氣正夯的女子團體(G)I-DLE的成員小娟、MIYEON兩人, 美國女歌手麥迪遜比爾 (Madison Beer)、 傑拉伯恩斯 (Jaira Burns)共同組成英雄女團「K/DA」,為全球知名線上遊戲《英雄聯盟》獻唱「POP/STARS」引發熱議,上周末更狂的事情發生,在韓國的世界比賽中,四人,居然在真實舞台上當場化身成電玩人物,讓現場上萬人當場傻眼。▲韓女團(G)I-DLE兩成員與美國女歌手麥迪遜比爾、 傑拉伯恩斯組成電玩英雄女團。(圖/翻攝自(G)I-DLE IG)11月3日下午在韓國仁川文鶴競技場舉辦的《英雄聯盟2018賽季世界大賽 (2018 League of Legends World Championship)》中,主辦方以 AR 擴增實境技術,將遊戲中的虛擬女團「K/DA」直接站上真實舞台,不但背後真實的舞者完全無違和感,與小娟、MIYEON、麥迪遜比爾與傑拉伯恩斯同台演出《POP/STARS》!▲▼日前她們在韓國表演歌曲,四名虛擬人物居然同時現身表演,嚇壞現場上萬名玩家。(圖/翻攝自YouTube)小娟、MIYEON、麥迪遜比爾與傑拉伯恩斯分別化身成為線上遊戲《英雄聯盟》四大人氣女角色阿卡莉 (Akali)、阿璃 (Ahri)、伊芙琳 (Evelynn)、凱莎 (Kai’Sa),並組成英雄女團「K/DA」發行單曲《POP/STARS》,沒料到她們真的會真實出現,還「虛實」一起在舞台上表演。▲▼四人表演後在後台開心自拍。(圖/翻攝自(G)I-DLE IG)小娟、MIYEON 也在舞台結束後,也在 Instagram上傳與麥迪遜比爾、傑拉伯恩斯自拍合照,表示:「《POP/STARS》舞台結束了, 能站上這麼大的舞台與帥氣的歌手合作,是很棒的經驗!真的非常非常開心、幸福。雖然我們還有許多不足之處,但謝謝大家欣賞我們的舞台,MV 也公開了,請多多觀看唷!」▲韓國仁川文鶴競技場「K/DA」表演情形。(影/取自YouTube,如遭刪除請見諒)更多三立新聞網報導后不見后?傳前少時成員避嫌取消演出呆萌女神化身小姐姐 嗲音讓耳朵懷孕魅力女神送福利 肩帶掉美胸險走光!三上悠亞親製「濃稠」料 粉絲搶餵食


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作者/雲門舞集舞蹈教室在時代與科技的交鋒下,零工經濟(Gig economy)時代來臨!2017年臺灣的臨時人員數量創下歷史新高,超過7%,麥肯錫公司報告中,美國與歐盟15國的零工工作人數已高達1.62億人,占了總工作人口的20~30%, 零工時代來臨,創造自己的工作組合在經濟與成本的考量下,越來越多的企業,選擇將工作化整為零,由編外人員來承包,論件計酬,只問能力,不談企業忠誠。以目前的工作來說,未來極有可能將被約聘人員,時薪人員取代,甚至直接外包給SOHO族。 前一個世代的爸媽常常無法理解,「年輕人為什麼老是換工作」?事實上,「就學、就業、退休」3階段人生藍圖,逐漸成為跟不上時代的老舊腳本。《100歲的人生策略》的作者琳達.格拉頓(Lynda Gratton)所預言:職業生涯將會持續80年,包括多種多樣的職業體驗,以及持續一輩子的學習,行動和教育。這是「多重階段人生」,年齡不等於人生階段,隨時都能暫停工作,重新探索自我,打造不同的「工作組合」。以知名玩具樂高的組合觀點來看待人生,未來的教育與職場,不再是直接工廠出廠各種規格的人才,而是像樂高積木般,組合成跨領域的專業能力,如同新興的「斜槓青年」,擁有許多真正熱愛的事物與專業,用更具創造力的觀點和選擇,運用自己的專業和才藝,經營多重身分的多職人生。零工經濟時代,是轉機,或是危機,端看你如何應對專業性,是「斜槓青年」與「多份不同兼差打工青年」的分界線,「終生學習」不再只是無關痛癢的口號,而是提升職場競爭力的重要關鍵。擁有1種或數種專業能力的工作者,將擁有更高的自主性,創造獨一無二的工作組合與人生選擇。而缺乏專業能力的工作者,只能屈就最低時薪工作,成為無企業保障的瀕危工作者。職涯生存之道,跨界的終生學習每個人都是「自己企業」,在職涯中尋找發光發熱的機會。人生成功的要務,需要在過程中,不斷尋找自己,自問「我是誰?我的天分和熱情是什麼?」在目前的工作中,我還需要提升什麼樣專業力?各種大規模開放式在線課程(MOOC)適逢其會,讓學習變得更加彈性,全球有上千萬人在 MOOC上學習,運用網路與科技的便利性,獲得更多元,更方便、以及更有效的學習體驗。每個人終其一生都是探索者,而跨域,是必然的選擇。透過嘗試,盤點各種專業選項,然後投入其中,獲得新的專業能力,換取報酬與成就感,同時也從工作中不斷深化自己的能力。如同樂高公司宣稱,6塊8嵌釘樂高積木,能拼出上億種排列組合。盤點一下,你手中的專業積木夠多嗎?每種可能的排列組合都已經嘗試了嗎?是否需要再加碼投資自我專業,提升未來競爭力?回頭仔細想想,試著為自己創造出更多生命組合的可能吧!


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(中央社記者江明晏台北7日電)王品、六角今天公布第3季財報,王品單季EPS1.37元,六角第3季營收11.01億元,創新高,EPS1.36元,持續調整餐食品牌營運結構,進行留強汰弱。王品集團今天公布第3季合併營收新台幣41.9億元,創下近3年來同期新高,年增率2.69%;稅後淨利1.17億元,每股稅後盈餘(EPS)1.37元;總計前3季度合併營收123.1億元,稅後淨利3.02億元,每股稅後盈餘3.93元。今年截至10月為止,王品在兩岸已開出青花驕、12mini、禾樂、享鴨,以及舞漁、鮨鮮共6個品牌,品牌價格帶跨及平價至中高價位。六角第3季合併營收11.01億元,創歷史新高,年增率達57.96%,營業淨利1.03億元,稅後淨利5061萬元,分別較第2季成長51.52%與10.8%,每股稅後盈餘(EPS)1.36元。六角說明,今年第3季營業淨利率為9%,較第2季增加2個百分點,餐食品牌營運結構的調整,已見成效。六角10月合併營收3.33億元,較9月減少7.47%,惟受惠旗下茶飲全球展店效應,年增率達40.27%,累計前10月合併營收31.56億元,年增率55.3%。展望第4季,六角Chatime日出茶太將在11月澳洲百店達陣,全球擴張以菲律賓及印尼為主,盼衝出菲律賓百店及印尼300店目標。(編輯:陸倩瑤)1071107


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【早安健康/黃獻銘中醫師】在這乍暖還寒的秋冬時節,為什麼開始出現口乾舌燥、長針眼、臉上痤瘡、便秘痔瘡、失眠口臭、飢餓卻食慾不振……等等俗稱「火氣大」的症狀?原因在於你吃補觀念錯了! 在寒冷的冬夜裡,總期待媽媽或阿嬤從中藥行拎回一包包的人參養榮湯、八珍十全……等藥帖。希望藉著中藥材裡的溫熱能量,溫暖冷吱吱的雙手,讓子宮與內臟的凝結的經絡能「冰消融解」,為來年的健康鋪路。但有些人卻越吃離健康越遠,甚至手腳反而冰冷,這是為什麼呢? 吃補反而手腳冰冷?因為體質不同了 有別於五、六零年代農村社會的人普遍營養不足,現代人因為工作型態(勞力→勞心)、作息時間(晚睡)與營養條件(較充裕)不同,氣血瘀滯與陰虛血燥的體質為多,所以依循農村時代「溫補」的概念,往往造成上火體質,甚至火氣會「吃食身體的元氣」,造成越補越累,手足冰冷。 所以現代養生觀念必須與時俱進,不過,沒聽說過藥房裡有涼補藥膳,要如何選取適合藥材?接下來阿銘師教你如何聰明補冬。 秋冬養陰湯 食材: 做法: 簡易版做法: 把ABCD全部放入電鍋加高湯或水,外鍋放兩到三杯水(外鍋一杯水相當於燉20分鐘)。「啪」電鍋開關跳起來就好! 賞味與解析:秋冬時常過度溫補造成上火 中醫有句老話叫「春夏養陽,秋冬養陰」,可以解釋為秋冬時常過度溫補造成上火,應該要反過來適當養陰。石斛、玉竹、沙參味甘偏涼,又帶有養陰藥天生的膠質口感。整體藥膳甘醇清爽,喉頭回甘的韻味十足。喝下肚有種「陰平陽密,精神乃治」的調和感。 白菜或蘿蔔消食下氣,適合被大魚大肉折騰的腸胃。空心菜古稱「蕹菜」,《本草綱目》記載有療瘡解毒,潤腸通便的功效,針對於上火的皮膚更是絕妙。 【延伸閱讀】 作者簡介:黃獻銘中醫師,明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師,醫師國考榜首,中醫西醫雙執照醫師。FB:。


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西班牙網球名將「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)5日證實,因為受傷,他將退出本月在英國倫敦舉行的ATP年終賽,而本球季也宣告提前結束。納達爾說,他必須進行右腳踝手術,而且上星期導致他退出巴黎大師賽(Paris Masters)的腹部肌肉不適的問題,也尚未復原。這意味著塞爾維亞名將喬科維奇(Novak Djokovic)到年底以前,都能確保世界第一的球王寶座;而目前世界排名第10的美國名將伊斯納(John Isner)將遞補蠻牛,參加ATP年終賽。納達爾在自己社群網站上寫道:「我宣告本季結束。這是非常複雜的一年,健康的時候,我表現十分出色;但是在受傷時卻很糟糕。」今年32歲的納達爾在6月的法國公開賽(French Open)延續其紀錄,摘下第11座法網金盃;而在溫布頓網賽(Wimbledon)和美國公開賽(US Open),也都打進到半準決賽。今年9月,納達爾在美網男單半準決賽對戰阿根廷名將戴波特羅(Juan Martin del Potro)時,因膝蓋傷勢飲恨退賽。納達爾說:「我已窮盡一切努力希望以好的狀態打完本球季,包括巴黎(大師賽)和倫敦(ATP年終賽)。我真的希望能上場打。」談判腳踝的傷勢,納達爾說,它已經持續好長一段時間,而且經常困擾他。「既然我腹部肌肉的問題使我無法參加年終賽,我們決定利用這個時間(動手術)…避免未來進一步的問題。」納達爾說:「我希望藉由這個方式,明年球季我能達到最好的狀態。」喬科維奇在4日的巴黎大師賽決賽,雖然敗給俄羅斯選手卡察諾夫(Karan Khachanov),但無損他重登世界球王的地位。這是喬科維奇自2016年以來,再度攀上巔峰。而且在納達爾缺席的情況下,喬科維奇成為ATP年終賽奪冠的大熱門。原始連結


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娛樂中心/綜合報導韓流無極限!日前韓國人氣正夯的女子團體(G)I-DLE的成員小娟、MIYEON兩人, 美國女歌手麥迪遜比爾 (Madison Beer)、 傑拉伯恩斯 (Jaira Burns)共同組成英雄女團「K/DA」,為全球知名線上遊戲《英雄聯盟》獻唱「POP/STARS」引發熱議,上周末更狂的事情發生,在韓國的世界比賽中,四人,居然在真實舞台上當場化身成電玩人物,讓現場上萬人當場傻眼。▲韓女團(G)I-DLE兩成員與美國女歌手麥迪遜比爾、 傑拉伯恩斯組成電玩英雄女團。(圖/翻攝自(G)I-DLE IG)11月3日下午在韓國仁川文鶴競技場舉辦的《英雄聯盟2018賽季世界大賽 (2018 League of Legends World Championship)》中,主辦方以 AR 擴增實境技術,將遊戲中的虛擬女團「K/DA」直接站上真實舞台,不但背後真實的舞者完全無違和感,與小娟、MIYEON、麥迪遜比爾與傑拉伯恩斯同台演出《POP/STARS》!▲▼日前她們在韓國表演歌曲,四名虛擬人物居然同時現身表演,嚇壞現場上萬名玩家。(圖/翻攝自YouTube)小娟、MIYEON、麥迪遜比爾與傑拉伯恩斯分別化身成為線上遊戲《英雄聯盟》四大人氣女角色阿卡莉 (Akali)、阿璃 (Ahri)、伊芙琳 (Evelynn)、凱莎 (Kai’Sa),並組成英雄女團「K/DA」發行單曲《POP/STARS》,沒料到她們真的會真實出現,還「虛實」一起在舞台上表演。▲▼四人表演後在後台開心自拍。(圖/翻攝自(G)I-DLE IG)小娟、MIYEON 也在舞台結束後,也在 Instagram上傳與麥迪遜比爾、傑拉伯恩斯自拍合照,表示:「《POP/STARS》舞台結束了, 能站上這麼大的舞台與帥氣的歌手合作,是很棒的經驗!真的非常非常開心、幸福。雖然我們還有許多不足之處,但謝謝大家欣賞我們的舞台,MV 也公開了,請多多觀看唷!」▲韓國仁川文鶴競技場「K/DA」表演情形。(影/取自YouTube,如遭刪除請見諒)更多三立新聞網報導后不見后?傳前少時成員避嫌取消演出呆萌女神化身小姐姐 嗲音讓耳朵懷孕魅力女神送福利 肩帶掉美胸險走光!三上悠亞親製「濃稠」料 粉絲搶餵食


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【羅開新聞中心葉怡君台南採訪報導 照片╱大會提供╱葉勇宏攝影】總獎金新台幣三百萬元的台南女子職業高爾夫公開賽,於2018年十一月七日在台南市關廟的南一高爾夫鄉村俱樂部,舉行第一回合的賽事,有來自七個國家共九十三位選手,同場競技。這場比賽是由東陽集團、大億集團、堤維西集團暨其他上市櫃公司共同贊助,南一高爾夫鄉村俱樂部協辦。第一回合賽事,預定上午七點雙邊發球,但因球場起大霧,大會宣佈延後至八點二十分開球,霧散後天氣炎熱。泰國女將Chonlada Chayanun(喬雷達•徐耶娜)今年九月才在中國信託女子公開賽中奪冠,台南TLPGA公開賽的第一回合,徐耶娜前九洞就抓了三隻小鳥,以及一頭老鷹,以三十一桿的成績完成前九洞,來到後九洞,又在第十一洞及十六洞,再抓兩鳥,以低於標準七桿的六十五桿交卡,以三桿之差,單獨領先。她表示,「這座球場難度最大之處是第一桿開球的落點位置,球道上常常有樹挑戰第二桿的揮桿路線。」徐耶娜說:「我在第六洞射下老鷹,我的第二桿離旗桿還剩一百二十五碼的距離,所以我用九號鐵桿半揮桿擊球,球上果嶺落點在洞口後面兩公分的位置,然後球後旋進洞。」喬雷達今年三月十九日中巡賽的橫琴梧桐樹東方國際挑戰賽拿下生涯首冠;八月拿下中國信託女子公開賽的台巡賽首冠。二十五歲的她自十六歲起開始練球,畢業於美國愛荷華州立大學,曾經打過美巡女子次巡賽,2015年轉職業,2016年起開始打台巡賽,去年起也打中巡賽,目前還參加泰巡與菲巡。陳思涵前九洞平標準桿,沒想到後九洞連抓三鳥,立刻衝上領先榜,來到第十四洞,陳思涵順利將球開在上球道,第二桿更打出好球,球On得很漂亮,為自己再度製造抓鳥的機會。來到果嶺上,陳思涵順利推進小鳥。最後,陳思涵以低於標準四桿,與來自泰國的Kanphanitnan Muangkhumsakul(坎潘妮蘭.穆安庫莎卡)並列第二。陳思涵說:「因為前九洞上果嶺的那一桿,方向性沒有那麼好,都會稍微偏右一點,所以沒有辦法很靠近旗桿,後九洞就調整一下心態,然後把方向調回來一點點。結果好了不少。」陳思涵是女子台巡今年獎金排名第三,六月在日本LPGA次級巡迴賽上田丸子Grand Vrio女子高球賽奪下赴日首冠,另在五月的香港盈豐女子公開賽名列亞軍。台灣女將張靖翎揮出六十九桿,獨居第四位。台灣業餘一姐侯羽薔與職業球員陳依妏及韓國的朴真熹(Jin-Hee PARK)同為七十桿,並列第五位。這項比賽的九十三位參賽選手來自泰國、日本、中國、韓國、新加坡、馬來西亞及我國,包括八十位職業選手及十三位業餘球員。這項比賽舉行三回合、五十四洞賽程,冠軍獎金台幣五十四萬元,亞軍可獲二十八萬八千元。第二回合依成績編組,選手仍同時分別自第一洞及第十洞出發,第一組於上午七點出發,最後一組於上午九點二十分出發。明天兩回合結束後,將取成績優者前五十名選手晉級最後一回合決賽。


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【早安健康/張承宇報導】上課剛聽到重點屏氣凝神,或是上班正在重要會議之中,耳朵突如其來「嗡」地一聲長響,是否已經造成你極大的困擾呢?耳鳴除了可能是聽覺系統出現問題,沒想到竟也有可能和腸內菌叢有關!日本耳鼻喉科院長建議進行耳鳴食療,教你如何自製發酵高麗菜,改善耳鳴問題! 耳鳴不只要針對症狀本身,也應從根本下手,醫師推薦食療幫助改善 日本北西耳鼻咽喉科院長北西剛表示,許多耳鳴患者都曾經歷多次求診、吃過多種不同藥物,耳鳴問題卻未見改善,關鍵就在於未能進行「食療」。北溪剛認為,其實很多耳鳴、暈眩、重聽問題,不單只是耳朵異常,而可能是腦部、內臟,或是高血壓、糖尿病、精神壓力、身體疲勞等諸多因素引起,因此不能只針對症狀本身治療。 而北西剛所著眼的治療方式,並不只是對症狀本身進行改善,也會希望透過幫助患者調整體質,達到從根本改善、治療的效果。北西剛堅信,飲食是調整體質的關鍵,因此他從十多年前開始,針對他的患者實施營養療法,也因此順利幫助更多人改善耳鳴。 北西剛表示,要透過飲食來改善耳鳴,除了平常要注意不要偏食、吃八分飽就好,也應盡量避免加工食品、高糖分食物。耳鳴的其中一個重要原因,即是自律神經失調,如果沒有妥善控制飲食,容易導致胰島素、皮質醇等荷爾蒙紊亂,因此血糖容易急遽上升,造成自律神經紊亂,甚至引發耳鳴、暈眩等問題。 日本金町腦神經內科‧耳鼻咽喉科院長内野勝行也表示,自律神經負責掌管呼吸、消化、血管、內臟、出汗、內分泌等人體各功能,如果自律神經失衡、無法正常運作,就可能造成耳鳴、暈眩、頭痛、失眠、煩躁、噁心、情緒不穩、手腳冰冷等多種問題。 耳鳴也和腸道菌群息息相關 另外需要多加注意的還有腸道。北西剛指出,腸道是人體吸收養分的起點,掌管自律神經以及身體的自癒能力。而腸道菌叢的組成,更大大影響著身心健康,近年也有研究指出,部分的重聽、耳鳴和腸內菌叢脫不了關係。 北西剛進一步說明,人體的細胞中,有著能夠合成蛋白質的「內質網(Endoplasmic reticulum,ER)」。如果人體內發生壞菌過多、發炎反應等異常狀況,就可能使內質網運作不良,異常的蛋白質也會堆積在內質網中,形成「內質網壓力(Endoplasmic Reticulum Stress)」。 而當內耳細胞中的內質網壓力持續發生,就可能造成內耳功能異常、引起耳鳴。不僅如此,內質網壓力本身也可能引起發炎,使異常的蛋白質又往全身細胞運送,再度加劇內質網壓力,形成惡性循環。 因此,北西剛建議透過吃發酵高麗菜來調整腸內菌群,因為發酵高麗菜中含有酵素、膳食纖維、乳酸菌,以及能幫助修復腸黏膜的維生素U,可以改善腸內菌群,避免壞菌增生、引起發炎,因此耳鳴患者每天只要吃一小盤,就可能減少內質網壓力,改善耳鳴、重聽問題。 發酵高麗菜這樣做,透過調整腸內菌群改善耳鳴 材料 高麗菜1kg。 粗鹽20g。 藏茴香1/2小茶匙。(食品行有賣) 月桂葉2片。 辣椒1條。 胡椒少許。 醃漬用容器1只。 做法 【延伸閱讀】


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持續追蹤,落網的林姓男子,已婚沒小孩,今年8月因為妨害名譽沒到案,被檢方通緝,他供稱一天的毒品花費,數千到上萬元,沒有固定工作的他,專挑門沒關的公寓下手,利用樓梯間的窗戶闖入民宅,此外也大膽跟著住戶的腳步,進入有保全看守的社區,走逃生梯找目標,犯案前後多次變裝,還會觀察屋主作息。走在馬路上,他就是多次在板橋犯下民宅竊案的林姓男子,因為轄區警方幾乎都認得他,大包小包提在手上,還戴口罩遮掩,被抓成精,犯案後都隨便攔計程車離開,為了找出他的藏匿地點,員警沿路調閱監視器,還跑到桃園,這天他闖入社區,像蜘蛛人一樣,從透氣窗走出來,沿著建築物邊緣打算到2樓行竊,住戶哪裡曉得穿梭在中庭的男子,竟然是賊!記者韓上棆:「警方調查嫌犯的犯案時間,如果是在白天的時候,他就會趁屋主外出去上班的時候闖入屋內來行竊,如果是在晚上,他就會選擇在凌晨的時候,趁屋主可能出遠門或者出去玩的時候,進入屋內拿走裡面的值錢物品。」不論公寓還是社區大樓,他都想辦法闖入,走樓梯往上,鑽過窗戶,偷走被害人家的值錢物品,也會假裝訪客,跟著住戶進入社區,從逃生梯找目標,雖然沒鑰匙,但大樓部分雨遮,還是可以攀爬,像這樣沒有門的公寓,你住得安心嗎?記者vs.公寓租客:「那沒有大門或鐵門,會不會覺得危險?(還好!因為我們有門禁卡。),有門禁卡?(對!),租的房子進去還有門禁?(對!要有卡才能進去!」37歲的林姓男子,結婚沒小孩,有毒品、竊盜和詐欺前科,今年8月因為妨害名譽案件,被檢方發佈通緝,四處躲藏。落網的他供稱,毒癮花費很大,一天可能要上萬元,沒工作只好到處偷,被抓怕了,本來想說從林口搬到龜山,就能鬆一口氣,那裡知道警方鍥而不捨,就是要抓你!《TVBS》提醒您:◎珍惜生命拒絕毒品,健康無價不容毒噬更多 TVBS 報導「老公! 」蜘蛛盜闖屋躲警 聞妻呼喊秒投降 馬尾女秒竊「大學T」 運動品牌店急抓賊 吃完飯涉伸「第三隻手」 婦疑竊少年腰包


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【華人健康網圖文提供/原水文化】我常把「肌肉就是瘦身的本錢」這句話掛在嘴上,雖然它不會因為進行肌肉訓練而馬上增加,但是藉由逐漸提升肌肉的量,就能在日常生活中消耗掉更多熱量。只要在平時多增加一點肌肉,即使在聚餐或旅行時不小心吃太多或喝太多,肌肉也會幫我們消耗掉更多的熱量。也就是說,肌肉就像是存起來救急的「私房錢」一樣。雖然肌肉對減肥來說,是不可或缺的存在,但是在以前,曾經流傳過「肌力訓練(無氧運動)無法燃燒脂肪,所以對減肥沒有幫助」這種說法。不過,近幾年的研究指出,在減肥時,肌力訓練(無氧運動)具有和有氧運動一樣,或是更勝有氧運動的效果。具體來說,這些效果有以下幾點:●消耗熱量(分解脂肪)。●活化、強化肌肉。●促進血液循環,提高基礎代謝率。●合成、發散體熱。特別是第一點的「消耗熱量」,在從事以肌力訓練為首的無氧運動時,並不會直接消耗熱量,而是消耗儲存在肌肉中的肝糖,這就是以往「做肌力訓練無法讓人變瘦」這個誤解產生的主因。但是儲存於肌肉裡的肝糖一但被消耗,肌肉裡所含的物質就會缺乏,必需加以補充才行。因此,在運動結束之後,身體為了補充減少的肝糖,就會使用已事先儲存起來的脂肪。身體會將儲存在脂肪細胞內的脂肪分解,產生肝糖後再將它們運送到肌肉加以補充,也就是說「即使在運動完之後,脂肪仍然會繼續燃燒」,這就是無氧運動也能瘦身的原理。因此,即使是肌力訓練也可以燃燒脂肪。不僅如此,在吃了容易讓血糖上升的米飯、麵包等碳水化合物後,在高血糖的狀態下進行肌力訓練,肌肉能夠從血液中直接吸收肝糖,還能有「讓脂肪不易囤積」的效果。因此,在覺得自己「不小心吃太多了」的時候,進行肌力訓練,可以有效預防發胖。就算不想練出肌肉也要進行肌力訓練的理由?肌肉在不使用的時候會處於休眠狀態,這是為了在必要的時候才能派上用場,但要是沒有養成習慣的話,需要時就很難喚醒。如果平日就常常使用肌肉,會使肌肉比較容易被喚醒、在緊急時還能發揮更大的力量,這個現象就是「肌肉活性化」。若是不使肌肉活性化,一直處在休眠的狀態下,無法提高熱量的消耗,因此,為了讓熱量更容易燃燒,非做不可的,就是要喚醒肌肉,光只是這樣,熱量的消耗就可以大幅提高。對於肌肉活性化,許多人都一直存在著一個誤解。女性之所以不喜歡做肌力訓練,是因為她們認為「做了之後會長出一堆肌肉、變成金剛芭比很難看」,但這其實是大錯特錯的。事實上,就算開始進行肌力訓練,肌肉也不會馬上增加,特別是女性還會受到女性荷爾蒙的影響,而使得肌肉難以形成。但即使如此,也不能說肌力訓練對減肥毫無助益。讓肌肉活性化之後,可以產生以下這些效果:●因為頻繁的活動身體,使基礎代謝率和活動代謝率都增加,同時日常生活中所消耗的熱量也變多了。●肌肉沒有增加,所以體型看起來也不會走樣。●促進血液循環,進而促使脂肪加速分解。●提高體溫,改善手腳冰冷等症狀。因此,肌力訓練是「即使沒有練出肌肉,對減肥也非常有幫助」。本文出自原水文化《喚醒減肥腦,重現苗條曲線!獻給遭受無數次挫折的你,人生最後一次的減肥!(修訂版)》一書【延伸閱讀】


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談起《誰先愛上他的》孵育過程,簡直是個菜鳥慢飛、浴火重生、引愛高歌的故事;其中的笑與淚,恐怕不亞於劇中人。「誰先愛上他的」不只是片名,更是劇組給彼此的情書。《誰先愛上他的》台灣|2018入圍第55屆金馬獎:最佳劇情長片、最佳新導演(徐譽庭、許智彥)、最佳男主角(邱澤)、最佳女主角(謝盈萱)、最佳新演員(黃聖球)、最佳原著劇本(呂蒔媛、徐譽庭)、最佳原創電影歌曲(李英宏)、最佳剪輯(雷震卿)徐譽庭 1966 年生於高雄鳳山,編劇、劇場導演,曾多次入圍金鐘獎戲劇節目編劇獎,並以《我可能不會愛你》獲獎,劇本及小說作品亦被日韓電視台、出版社翻拍及改編。許智彥 實踐大學媒體傳達設計學系畢業,學生時期創作多以動畫為主,畢業後參與音樂短片競賽,開啟與多位台灣嘻哈歌手合作拍攝MV 的契機。金馬獎入圍名單揭曉,在眾多中國片的強勢進攻之下,小品的《誰先愛上他的》入圍8項突圍而出,成了國片的希望之一。這部片沒有複雜的劇情與人物角色。劉三蓮(謝盈萱飾)丈夫因癌症過世,她才發現丈夫將數百萬保險金的受益人改成「小王」男友阿傑(邱澤飾)的名字,於是帶著14歲的兒子宋呈希(黃聖球飾),跑去阿傑家,討回保險金。電影中的3個關鍵角色:劉三蓮、宋呈希、阿傑,都在要一個答案:劉三蓮只想知道,她和先生之間的感情,全都是假的嗎?他對她沒有過一點愛嗎? 14歲的宋呈希只想知道,爸爸為何會愛上別的男人而離家出走? 「小王」阿傑,則是一心一意想重現與男友相愛的美好記憶。誰先愛上誰?這問題真的有所謂正確答案嗎?又或者,有沒有正確答案,重要嗎?金鐘編劇徐譽庭搭擋MV導演許智彥,兩個電影菜鳥執導的第一部電影《誰先愛上他的》,在相互怨懟的激烈爭吵、荒唐搞笑的對白之中,提出了關於「愛」的深刻提問與辯證。從台北電影節到金馬獎,《誰先愛上他的》如今獲得的成就與迴響,遠遠超乎兩位導演的預期。但事實上,一開始徐譽庭並沒想到要拍成電影。緣起:兩個金獎編劇「大嬸」互相推坑多年前,在一次偶然機會下,徐譽庭拿到《出境事務所》前幾集的劇本,編劇是2010年金鐘獎最佳編劇獎得主呂蒔媛,看完之後徐譽庭有些嫉妒,「竟然有人的劇本寫得比我還好。」從此,她記住了「呂蒔媛」這個名字。2012年,徐譽庭以《我可能不會愛你》獲得金鐘獎最佳編劇獎,並成立戲劇製作公司「親愛的工作室」,希望邀請更多優秀的編劇合作拍攝電視劇,她第一個想到的就是呂蒔媛。2013年,兩人第一次正式碰面,同樣有著豪爽與大嬸性格的兩人一拍即合。當時徐譽庭提供了3個故事給呂蒔媛參考,其中之一便是《誰先愛上他的》的原型,呂蒔媛決定以這個故事原型寫劇本。半年後呂蒔媛交出劇本初稿,徐譽庭大為驚喜,「原本我以為拿到的會是一個悲劇的劇本,沒想到從頭笑到尾,但是含著淚水,她用喜劇的方式切入悲劇的題材。」徐譽庭二話不說買下劇本版權,以電視電影製作規格向各大電視台提案,卻頻頻吃閉門羹,原因是預算太高。當時徐譽庭編了將近800萬元的預算,但一般電視電影的平均預算只有300~400萬元。徐譽庭思考許久,「這麼好的劇本,我要委屈它用這麼潦草的形式嗎?我發現,我捨不得這樣對待呂蒔媛和她的劇本,只好暫時擱置。」只是沒想到,2015年初徐譽庭決定暫停工作室營運,清償編劇稿債,與呂蒔媛的合作也因此停擺。同年9月的金鐘獎頒獎典禮上,徐譽庭和呂蒔媛兩人在戲劇節目最佳編劇獎項狹路相逢,分別以《妹妹》和《出境事務所》入圍,擔任頒獎人的徐譽庭最後是親手將獎座交給了呂蒔媛。工作室歇業的兩年期間,徐譽庭陸續完成《荼蘼》、《我的男孩》等劇本。2017年工作室重新開張,4年前呂蒔媛完成的劇本初稿才重見天日。雖然期間版權曾一度易手,但幾經輾轉又再度回到徐譽庭手上,這次徐譽庭決定拉高規格拍成電影。電影預算動輒就是2,000~3,000萬元起跳,不論是資金籌措難度以及風險比起電視劇更高。既然徐譽庭非常想拍,呂蒔媛便順勢推坑,建議徐譽庭不如自己跳下來當導演,既能省下大筆費用邀請其他導演拍攝、減少資金壓力,又能確保劇本不會被胡亂更動或是被錯誤詮釋。徐譽庭便自告奮勇跳入「火坑」。開拍卡關:菜鳥劇組為創意而創意,忘了初衷徐譽庭特地找來MV導演許智彥負責影像部分,她自己則專心處理演員與角色的部分。之所以找上許智彥,是因為歌手李英宏。2016年李英宏出版首張個人專輯《台北直直撞》,隔年便入圍年金曲獎最佳台語專輯、最佳台語男歌手。徐譽庭第一次看到專輯主打歌「台北直直撞」的MV,便喜歡上這首歌和以及MV的影像風格,決定邀請李英宏擔任《誰先愛上他的》電影的配樂,邀請MV的導演許智彥和她共同執導演筒。人稱Kidding的許智彥,因為嘻哈歌手MC HotDog的MV徵選比賽獲得首獎,而開啟了MV導演之路,隨後加入嘻哈獨立唱片公司「顏社」,成為全職MV導演。他合作過的歌手與樂團包括:曾獲得金音獎最佳嘻哈專輯與最佳嘻哈單曲的饒舌歌手蛋堡、多次入圍金曲獎最佳樂團的旺福、搖滾樂團八三夭、金曲歌后蔡健雅、曾獲得金曲獎最佳新人與作曲獎的韋禮安等。第一次當電影導演,徐譽庭認為最難的做到的就是「莫忘初衷」。包括李英宏和許智彥在內,徐譽庭邀請了許多第一次參與電影長片的年輕工作人員加入《誰先愛上他的》劇組,期盼能激發出不一樣的創意,「我希望他們撒野一點,彌補一下我這老人家老派的做法,」徐譽庭自嘲說。這些電影界的菜鳥們自然是興奮地急著求表現,想把自己對電影的滿腔熱血與期待全部投注到這部電影,「大家都想要『加油添醋』,做到最滿,」許智彥說。當然也包括他自己,「譽庭姐找我來就是要負責影像的,那我當然要給她我想像中最帥的(鏡頭)。」許智彥拿出以前拍MV的習慣,每個鏡頭都要嘗試各種不同酷炫的運鏡方式,結果卻是每天拍戲都超時,現場的氣氛開始變得有些微妙,工作人員的臉上似乎寫著滿滿的問號:「那⋯⋯現在我們要去哪裡?」求好心切的結果,反而忘了初衷;為創意而創意,卻因此迷了路。連徐譽庭自己,也難逃這個魔障。「一開始在現場看到他(許智彥)玩一些很帥的鏡頭,當下我也覺得太棒了。可是事後回想才驚覺,不對,鏡頭沒有拍出演員的表情、眼神、情緒,這不應該是最重要的嗎?」徐譽庭說。徐譽庭意識到,在現場她必須是當機立斷踩煞車的人,拉回大家的注意力,重新回到文本與故事本身,而不是一直加很多不必要的東西。「我得適時地提醒他們,當然還有我自己,一開始看到這個劇本的時候,最讓他們感動的是什麼?」徐譽庭事後檢討說。大改造:初剪版本太無言,磨7個月4次重剪2017年8月底,電影殺青,11月完成初剪版本,沒想到迎面而來的是一場更嚴酷的震撼教育。徐譽庭找了資深製片人李烈和葉如芬,兩人看完之後無言以對,搖頭嘆息;同時徐譽庭也找了幾位一般觀眾觀看,結果有人寫了數千字的長文痛罵。就連自己的工作團隊也不知該說什麼。邱澤看完之後表情凝重,有些失望;幾位幕後工作人員看了之後更是憂心忡忡,無法理解為什麼拍出來的成果和劇本差這麼多?徐譽庭、許智彥和剪接師又一起重新剪了第二版、第三版,還是無法令人滿意。徐譽庭做好最壞打算,賣掉房子把錢還給投資人,就當作從來沒有這部電影的發生。她決定讓自己放一星期的假,重新沉澱心情,再決定下一步。結果她發現,自己又再次犯下同樣的錯誤。拍戲期間,她曾一再提醒自己莫忘初衷,回到劇本本身。然而,進入後製剪接時,她又再度迷了路,一心想要凸顯影像的完美與獨特的風格。「劇本真正的精采之處在於3個立場鮮明的角色:阿傑、劉三蓮、宋呈希,我們要呈現的應該是3個角色最可愛、最可惡、最可恨的那些面向,而不是為了顧全畫面,犧牲演員的表現。」徐譽庭重新撿回曾被捨棄、但卻是演員演出最精采的鏡頭。但卻出現新的問題:不少畫面有些微的瑕疵,該如何處理?後來徐譽庭想到,可利用塗鴉動畫巧妙地掩蓋瑕疵。若真是如此,接下來就得解決另一個問題:要用什麼方式讓塗鴉的存在變得合理,並成為劇情的一部分,而不至於讓觀眾覺得突兀?徐譽庭靈機一動,想到飾演宋呈希的黃聖球在拍戲現場如果感到焦慮或是情緒需要發洩時,就會拿起筆在紙上畫畫。所以,塗鴉的人應該是小孩,他們會透過繪畫,表達他們想說卻說不出口或不敢說的想法。因此,徐譽庭決定以宋呈希的旁白作為貫穿全劇的敘事者,在他口述時同步搭配塗鴉特效。這一切並非是事前精心設計的橋段,而是重新剪接後的緊急應變作法,卻因此意外地為這部電影增添幽默感與創意。從去年9月到今年4月,歷時7個月的煎熬,4次天翻地覆的剪接,對許智彥而言,是坦誠自我檢視的一次機會:「說實話,實際拍攝的那30多天,我不覺得我有在進步,直到拍完了我都還搞不清楚狀況。我覺得學習比較多的,反而是在後製剪接時,當你實際看到自己拍的東西,就會開始檢討反省,原來自己哪裡拍不好。」原本預定今年5月上映,因為剪接問題而不得不延期,又為了避開暑假檔和其他國片廝殺,便一路順延到11月才上映,但也因此導致行政管銷費又增加了200多萬元。如今看來,這決定是值得的。重新剪接後的版本,讓觀眾看到演員真性情的演出,這一切同樣是得來不易。拿手戲:多方歷練,成就「挖掘鑽石的礦工」《誰先愛上他的》雖然是徐譽庭第一部執導的電影,但是「對付演員」這件事,她可是經驗老道的熟手。一方面,是當年在屏風表演班累積的經驗。在屏風表演班6年的時間,徐譽庭擔任劇場行政,跟在李國修身邊看著他如何寫劇本、如何導戲、如何和演員說戲,一點一滴學成自己的本事。離開屏風之後,徐譽庭加入導演王小棣的團隊,開始創作編劇的生涯。多年當編劇的訓練,讓她與演員溝通劇本時更為精準、也更能節省時間。   更多內容請看報導者


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全台漁會罕見大規模串聯,到農委會抗議,現場聚集了超過2千人,他們不滿去年上路的「漁業三法」提高罰金,痛批被罰就形同「抄家」,對此,農委會回應,過去漁業法最低罰金3萬,對漁民嚇阻力不夠,才把罰金拉高到最低50萬元。對於外傳漁民訴求放寬魚鰭離身,農委會則認為不能走回頭路。立法院現場聚集了超過2千名漁民,他們來到這裡抗議政府的漁業三法。立委賴士葆vs.漁民:「我們為什麼來這邊,就是生活過不下去了,對不對,對。」▼(圖/東森新聞)漁業三法修法去年上路,為了讓台灣漁業法規和國際接軌,大大提高違規罰金,從以前的三萬元,到現在最低五十萬元,讓漁民痛批罰金太高。蘇澳漁民:「我這邊抓魚的人,長期在海邊生活,海裡暗潮洶湧,魚抓起來只能目測而已,這樣就是罰,如果有抓起來一罰241萬,這樣有公道嗎?」▼(圖/東森新聞)農委會遠洋漁業組組長林頂榮:「過去台灣對於遠洋漁業處罰三萬這樣的程度,事實上對於違規漁民嚇阻力是不夠的,去年到現在有一百多件,累積罰金一億多。」會有這樣嚴格的規範是因為,台灣自104年以來,被歐盟列入非法漁業的黃牌警告名單內,至今尚未除名,外傳漁民訴求放寬魚鰭離身,農委會認為不能走回頭路。▼(圖/東森新聞)農委會遠洋漁業組組長林頂榮:「這個鯊魚鰭不離身或鰭版身,農委會從101年開始輔導推動,102年正式開始實施,基本上已經上路很長一段時間,大部分的漁民都能遵守這樣的規定,我想我們農委會不會開保育的倒車。」在新法上路前,農委會開了20多場公聽會、說明會,希望能盡量和漁民溝通,但上路一年,都被罰怕了,漁民表示,若不是被逼急了,誰要走這趟,再辛苦也要北上表達訴求。(封面圖/東森新聞)更多東森新聞報導扯!想吃鍋進補 偷漁獲上千塊當場被逮逆子弒母後多次性侵屍體! 外婆回家目睹嚇壞了33歲吳姍儒搭檔爆「腦長腫瘤!」 剃頭照震驚娛樂圈


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記者劉忠杰/綜合報導世界男子高爾夫排名出爐!甫在隸屬歐巡賽的土耳其航空公開賽成功衛冕的英國名將羅斯(Justin Rose),以0.0518的排名分,躋下美國球員強森(Dustin Johnson),重登世界球王寶座,台灣旅美好手潘政琮,則再跌出百名之外,目前以1.5313、0.013分暫居第101名。▲羅斯靠土耳其航空公開賽冠軍重登世界球王寶座。(圖/翻攝自羅斯IG)羅斯靠著9月PGA季後賽─BMW錦標賽獲得第2名的成績,首度登上球王寶座,但僅坐了2周的時間就被強森奪下,此次重返球王寶座,「很高興回這個位置,也許再次回來會更加甜蜜。」羅斯說。巡迴錦標賽終結5年冠軍荒的伍茲(Tiger Woods),連續掛出免戰牌,不過在最新出爐的世界排名中,名次小升1個名次 ,回到第13;至於亞洲球員方面,排名最高的仍是日本名將松山英樹(Hideki Matsuyama),以 4.2927積分,排名下降1名居第23。▲潘政琮最新世界排名居第101。(圖/翻攝自潘政琮IG)台灣球員方面,旅美好手潘政琮在結束上海進行的匯豐錦標賽後,上周休兵,世界排名遭澳洲球員戴維斯(Cameron Davis)超越,排名跌出百名外,居第101名,但仍是台灣球員之首,他本周將參加在墨西哥開打總獎金720萬美元(約新台幣2.22億元)的Mayakoba菁英賽。 更多三立新聞網報導中華奧會主席:正名公投恐影響參賽權ATP年終總決賽 納達爾確定缺陣裸女球迷衝進球場 仍未能助球隊贏球人妻莊佳容為輪椅網球賽站台宣傳


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台大校長當選人管中閔受邀到雲林縣議會演講「台大新價值,台灣新意志」,雲林縣長候選人張麗善特別以個人身份準備了一尊史豔文布袋戲偶,到演講會場親送管中閔,張麗善表示,史豔文亦儒亦俠的角色就是管中閔校長的寫照;而卡管、拔管十個月,那隻打壓迫害管校長的政治黑手,就是藏鏡人,「咱雲林人當然支持史艷文,那有可能支持藏鏡人,對不對」。張麗善指出,台灣面對全球化與新科技新經濟,拼經濟要有未來,就是要靠創新,她對雲林經濟的政見,就是「創新經濟,雲林升級」。雲林的農業、觀光、餐飲、文創產業要有未來要有發展,真正要靠的,就是大學跟在地產業合作的創新平台。台大在雲林有分校、有醫院,她衷心希望管校長可以盡快上任帶領台大,也希望管校長上任後,能夠善用台大雲林分校與台大醫院雲林分院的資源,跟在地所有大學打造一個雲林創新經濟的平台,帶動雲林在地各產業的研發、躍升,用創新經濟驅動雲林升級。台大校長當選人管中閔也承諾,如果他可以上任台大校長,只要下一任雲林新縣長有開口邀請,他願意帶領台大雲林分校與台大醫院雲林分院的團隊,先去拜會雲林在地所有大學請益,結合產官學力量,打造一個雲林創新經濟的平台,驅動雲林在地各種產業的創新躍升,帶動雲林升級。針對歷時十個月的拔管案,管中閔表示,他也很想知道拔管的幕後黑手、那個藏鏡人是誰,而他相信,蔡英文總統一定知道這位藏鏡人是誰。 管中閔還以年底縣長選舉譬喻台大校長遴選案,如果11月24日雲林人投票選出新的雲林縣長,但當權者不喜歡雲林人選出的縣長,中選會就是不發給新的縣長當選人當選證書;最後告訴雲林人要再重新投票一次,一直重選到當權者喜歡的候選人當選,中選會才發當選證書。雲林人能接受這樣的執政者嗎?雲林人能接受重新再投票一次,就是要重選直到當權者喜歡的候選人為止嗎?管中閔也說,十九天後的這場選舉,是人民力量的展現,是人民做出選擇。如果這次選後的局勢,仍不能改變當權者「完全執政、完全貪婪」的傲慢心態與權力基礎,當權者「吃銅吃鐵吃台大」、為所欲為的行徑,沒有改變可能,台灣的大學自治環境與台大變革的困局,未來兩年也不會有改變的契機。那選後他將審慎考量,對個人堅持大學自主立場,是否應該重新做出選擇了。張麗善期盼管中閔校長可以盡快上任帶領台大,並善用資源,協力打造一個雲林創新經濟的平台。(記者陳昭宗拍攝)更多新聞推薦● 流感季將臨 已現2例流感併發重症死亡病例


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工商時報【魏喬怡╱台北報導】根據投信投顧公會統計,9月國內投資人持有的境外基金規模維持在新台幣3.48兆元之上,與8月相比,境外固定收益型基金月縮水2.94億元,高收益債基金仍是投資人持有規模相對較高的基金類型。安聯投信表示,市場波動常態化,為降低利率風險,有助掌握復甦利基兼顧潛在收息機會的信用債,可為投資組合撐起保護傘,從容應對市場變化。安聯投信表示,儘管上半年高收益債基金規模變動較大,但自從下半年起,情勢似乎出現轉折;以單月規模變動來看,7月甚至一度增胖近百億元,8月之後,市場出現較大波動,但高收益債基金規模變動幅度明顯變小。據統計,過去三個月,在全球主要債市中,以全球高收益BB-B表現相較於其他全球主要債券指數要來得抗跌,反映出有賴於較佳基本面和財務結構的支撐,這類債券相對更具投資吸引力。安聯環球投資多元信用債券基金產品經理胡韡耀分析,公債殖利率隨著聯準會升息而攀高,引發市場動盪、不確定性持續;但值得注意的是,美股雖然波動,高收益債表現相對抗跌,反映出在穩健基本面、較高的利息保障倍率、較低的違約率之下,投資人與其純抱股,不如「股搭高收益債」。展望後市,胡韡耀表示,中美貿易談判反覆中前進發展、貨幣政策走向緊縮,以及美國期中選舉行情將屆,料將持續牽動市場板塊和債市投資機會。換言之,在策略上應以更有效率的應對方式,在投資組合上,應該是要有多元債券,而非只以公債為主;在策略上,也要化被動為主動,更要注重風險控管。富蘭克林證券投顧表示,美高收益債市如先前預期的出現良性的回檔整理,短線仍有打第二隻腳的可能性,先觀察美高收債利差在380∼400點附近是否有機會出現止穩,惟美國企業獲利支撐整體利息保障倍數已較前兩年改善,企業信用償債能力穩健有助支撐高收益債。


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